Если вам хочется спать на работе ,что вполне объяснимо после выходных .
2025-02-03 14:00
Если вам хочется спать на работе ,что вполне объяснимо после выходных .
Врачи с вами согласны .
На этой неделе стало известно ,что ,врачи рекомендуют спать на работе: 20–30 минут дневного сна с 13:00 до 15:00 повышают продуктивность, креативность и улучшают когнитивные функции. Главное — не ложиться в кровать, чтобы не уйти в глубокий сон, а устроиться в кресле или на диване.
Даже короткий отдых на рабочем месте принесёт пользу и сотрудникам, и работодателям.